Daniel Hoffmann
Experte für Outdoor-Sport
Daniel ist unser Experte für Outdoor-Sport und liebt es, die Natur zu erkunden. Schon seit seiner Kindheit hat er ein starkes Interesse an der Tierwelt und verbringt gerne Zeit in der Natur. So kam es, dass er während seines Biologie-Studiums diverse Outdoor-Sportarten ausprobiert hat. Auch heute geht Daniel in seiner Freizeit gerne auf lange Wanderungen und Campingausflüge.
Redakteur:in Daniel Hoffmann
Experte für Outdoor-Sport
Daniel ist unser Experte für Outdoor-Sport und liebt es, die Natur zu erkunden. Schon seit seiner Kindheit hat er ein starkes Interesse an der Tierwelt und verbringt gerne Zeit in der Natur. So kam es, dass er während seines Biologie-Studiums diverse Outdoor-Sportarten ausprobiert hat. Auch heute geht Daniel in seiner Freizeit gerne auf lange Wanderungen und Campingausflüge.
Beiträge von Daniel
-
![]( "Vadym Huzhva")
AllgemeinGewichtsverteidigung verstehen: Warum Rückfälle nach Diäten biologisch sind
Viele Menschen erleben nach dem Abnehmen dasselbe: erst geht Gewicht runter, dann steigt der Hunger, die Energie sinkt, später kommen Kilos schnell zurück. Ich… -
![]( "Die besten faltbaren Kinetic Sports Laufbänder")
LaufbänderDie besten 5 faltbaren Kinetic Sports Laufbänder
Wenn ich die Wahl habe, laufe ich fast immer draußen. Für mich ist draußen joggen in den meisten Fällen die bessere Option. Das Laufband… -
![]( "AntonioDiaz")
AllgemeinHIIT verstehen: So bringt Intervalltraining viel in wenig Zeit
Warum ist HIIT so beliebt, wenn der Kalender voll ist? Ich glaube, weil es ein ehrliches Trainingsformat ist. High Intensity Interval Training, kurz HIIT,… -
![]( "Graphicroyalty")
AllgemeinNüchterninsulin zu hoch: Was der Wert bedeutet
Ein einzelner Laborwert kann harmlos wirken und trotzdem früh Alarm geben. Genau so sehe ich hohes Nüchterninsulin. Gemessen wird es meist morgens nach einer… -
![]( "NDABCREATIVITY")
AllgemeinMuskelaufbau ab 40: Was sich wirklich verändert
Vielleicht hast du’s schon gehört: Ab 40 lohnt sich Muskelaufbau nicht mehr. Zu spät, zu langsam, zu riskant. Ich halte das für einen der… -
![]( "Flamingo Images")
AllgemeinÜbertraining erkennen: Symptome, Schnellcheck und Gegenmaßnahmen, die wirklich helfen
Letzte Woche hab ich beim Laufen gemerkt, dass etwas nicht stimmt. Die Pace war langsamer, die Beine fühlten sich schwer an, obwohl das Training… -
![]( "Studio Romantic")
AllgemeinRegeneration beschleunigen: Schlaf, Ernährung, Supplemente
Regeneration klingt nach Pause, ist aber aktive Reparatur. Dein Körper flickt Muskelfasern, beruhigt das Nervensystem, stabilisiert das Immunsystem. Genau hier entscheidet sich, ob Training… -
![]( "Garun Studios")
AllgemeinPlateaus beim Abnehmen überwinden: Medizinische Strategien, die wirklich Sinn machen
Ein Abnehm Plateau fühlt sich an wie festgefahrene Waage, obwohl du alles richtig machst. Meist bedeutet es nicht, dass dein Körper kaputt ist, sondern… -
![Bauchfett reduzieren]( "Drazen")
AllgemeinBauchfett reduzieren: Warum gerade viszerales Fett gefährlich ist
Wenn du in den Spiegel schaust, siehst du meist einfach nur deinen Bauch. Dein Körper unterscheidet aber zwei Dinge: subkutanes Fett sitzt direkt unter… -
![]( "Viacheslav Yakobchuk")
AllgemeinWelche Blutwerte wirklich wichtig sind: Leitfaden für das große Blutbild
Hast du schon mal einen Laborzettel in der Hand gehabt und gedacht: Was soll ich mit diesen Abkürzungen anfangen? Mir geht’s jedes Mal gleich.… -
![gesund abnehmen]( "chokniti")
AllgemeinGesund abnehmen: Der medizinisch fundierte Komplett-Ratgeber
Abnehmen klappt nicht, weil dir Willenskraft fehlt, sondern weil viele Ratgeber am Körper vorbei reden. Ich zeig dir hier, wie gesund abnehmen wirklich funktioniert,… -
Gesundheit
Stoffwechsel ankurbeln und Gewicht verlieren: 5 wirksame Tipps für Fettstoffwechsel und Metabolismus
Kennst du das Gefühl, dass sich stures Fett hält, egal was du machst? Oder du wünschst dir mehr Gewicht, weil der Körper scheinbar alles…
weitere Redakteur:innen
Spare Zeit und Geld
mit unseren Produkt-Empfehlungen.
Wir testen Produkte und empfehlen dir die besten für Ihre Bedürfnisse. Du sparst Zeit und Geld.